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구리 이 정신과의원 체험 후기

(구리 이정신과의원에서 약을 처방 받아 복용한 지인의 후기) 과거에 163/75kg~80kg 정도까지 나갔었는데 다이어트에 도전 했었으나 항상 실패했었다. 하지만 사회에 나와서 외모가 점점 중요해 졌고, 또 개인의 건강 때문에 더욱 마음을 독하게 먹었다고 한다. 그렇게 운동/한약/단식/다이어트쉐이크 등으로 살을 쪘다 뺐다 쪘다를 반복하며 60키로때까지 진입 했다. 한번 무게가 많이 나갔던 사람은 빼는것도 쉽지 않고 빼고나서 유지하는 것도 쉽지 않고 다시 찌는건 매우 쉽다. 그리고 한 동안 독하게 마음 먹고 운동+야채+소식으로 뺐던 몸에는 정체기가 오기 마련. 60kg 초반대에서 더이상 빠지지 않는 살을 조금 더 빼고 싶었다. 그래서 알아보고 알아본 결과 구리 이정신과의원을 알게 되어 가게 되었다. 그곳에..

정보/정보 2016.10.17

구리 이 정신과의원 약 후기

구리 이정신과의원에 다녀온 지인에게 부탁하여 하루치 분량 정도를 테스트해볼 기회가 생겼다. 사람마다 다른 약을 처방해 준다고는 하나 본질이 식욕 억제이기 때문에 하루치 정도는 내 몸과 안 맞더라도 크게 문제가 되지 않다고 판단하여 테스트해봤다. 총 아침, 점심, 저녁, 취침 전으로 하루 4번을 먹게 된다. 아침에 먹고 나서는 별다른 조짐이 없이 마냥 배고팠다. 그래서 점심에 약을 먹고 일부러 점심을 안 먹었다. 그리고 저녁에 저녁용 약을 먹었을 때도 배가 너무 고파서 밥을 먹게 되었다. 밥을 두 숟갈 정도 먹으니까 입맛이 확 사라졌다는 게 체감이 되었다. 한번 식사를 하면 엄청 많이 먹던 내가 절반 정도 먹고 나서는 먹기 싫다는 느낌이 너무 강해서 도저히 배에 안 들어갔다. 그리고 취침 전 약을 먹고 나..

정보/정보 2016.10.17

크롬 백스페이스 버튼 활성화

이번에 크롬이 최신 업데이트가 되면서 백스페이스(뒤로가기) 버튼이 제대로 안먹는다. 백스페이스 키를 연타해보면 Alt+백스페이스 버튼을 누르라고 나와서 시키는대로 해도 제대로 작동하지 않는다. 이런 불편함을 해소하기 위해선 'Back to Backspace' 확장 프로그램 하나면 해결된다. 준비물 크롬 브라우저 최신 버전 / 확장 프로그램 Back to Backspace 크롬을 실행한 뒤에 우측에 '설정'으로 이동해준다. 설정 화면에서 '확장 프로그램'을 눌러준다. 확장 프로그램에서 '더 많은 확장 프로그램 다운로드'를 눌러준다. 'Back to Backspace'나 'Backspace' 라고 검색해주면 확장 프로그램 중에 'Back to Backspace'가 보인다. 크롬에 추가 버튼을 눌러주고 설치해..

정보/정보 2016.10.17

도봉 운전면허 시험장 : 필기부터 기능까지 쉽게 따자!

살아온 인생 28년만에 가장 위대한 순간을 이루고자 예약하고 도봉 운전면허 시험장에 도착했다. 평일(월)임에도 불구하고 사람이 엄청 많았다. 곧 면허 시험이 엄청 어려워진다는 소식에 8월 휴가철을 노려, 혹은 많은 대학생들이 시험을 보러 몰려든것 같다. 면허시험이 어려워지는 시점은 11월달부터라고 한다. (정확한 소식임) 1종을 따도 내가 살면서 1종을 운전할 날이 올까?라는 의문에 가볍게 패스하고 친구와 2종을 보기로 했다. 남자들은 가오 상한다고 무조건 1종 해야한다는 가오의식(?)을 가진 사람들도 있는데, 그런의식은 접어두고 자신에게 정말 필요한 것을 보면 되겠다. (가오 때문에 떨어지고 자존감 낮아지는 사람도 꽤 있더라..) 오자마자 이 응시표를 접수처에서 받아 작성하고.. 사진이 없는 사람은 지..

정보/정보 2016.10.17

윈도우 10 휴지통이 사라졌을 때

가끔 윈도우10을 이용하다 보면 휴지통이 사라지는 경우가 있다. 클린 프로그램을 쓰거나 윈도우10 자체의 버그라고 볼 수 있다. 이럴 때 간단하게 휴지통을 바탕화면으로 복구할 수 있다. 준비물 데스크탑 / 잘 작동되는 마우스 좌측 윈도우 버튼을 눌러준 다음 '설정'으로 간다. 설정 어플이 실행되면 '개인 설정'을 클릭한다. 개인 설정에서 '테마'를 클릭한다. 테마에서 '바탕 화면 아이콘 설정' 을 클릭한다. 바탕 화면 아이콘 설정창에서 휴지통을 체크해주고 확인을 누르면 휴지통이 복구 된다. 이와 같은 방법으로 컴퓨터/문서/제어판/네트워크 아이콘도 복구할 수 있다. 휴지통이 복구되었다. 이제 마음껏 파일들을 삭제하고 휴지통을 비워주면 된다. 가끔씩 휴지통 아이콘이 사라지는 것 때문에 귀찮은데 가급적 인정되..

정보/정보 2016.10.14

탈옥 iOS 알림 뱃지색 바꾸기

아이폰 뱃지 색상은 무조건 빨간색이다. 빨간색이 눈에 가장 잘 띄는 색이자 경고의 의미도 가지고 있기에 확인을 빨리 해야할 것 같은 기분이 들게 한다. 하지만 모든 어플에 빨간색 뱃지라는 것이 마음에 안들 수가 있다. ColorBadges는 이러한 고민을 해결해준다. 특정 색상으로 지정할 수 있는건 아니고 어플 아이콘의 주색으로 뱃지 색상을 바꿔준다. 준비물 탈옥된 iOS 기기 / Cydia 트윅 'ColorBadges' Cydia에서 'ColorBadges'를 검색하면 유료 트윅으로 검색된다. 0.99달러 밖에 안 하니 페이팔로 결재하는 것을 추천한다. 트윅을 구매하고 리스프링하면 설치가 된 것이 확인이 된다. 따로 어플로 아이콘이 나오진 않고 설정 어플에 생성된다. 설정 어플에서 ColorBadges..

정보/정보 2016.10.14

탈옥 iOS 카메라 무음 만들기

아이폰을 사용하면서 가장 불편한 점은 카메라에서 소리가 나는 것이다. 물론 도촬 등의 방지로 소리가 나는 점은 이해할 수 있으나 여러 기타 어플을 사용하면 무음으로 촬영이 가능하다. 그러기에 기본 카메라 어플만 소리가 난다는 건 어찌 보면 억울하다. 특히 제일 거슬릴 때는 내 화면을 캡처하고 싶은데 소리가 나서 주변 사람들을 의식하게 된다는 점이다. 이런 점들을 극복하고자 아이폰이나 아이패드 등을 탈옥하고 나서 무음으로 만들어 주는 것은 가장 필요한 작업 중에 하나가 아닐까 싶다. 준비물 탈옥된 iOS 기기 / Cydia 트윅 'iFile' 가장 필수 트윅 중 하나인 '아이파일' 유료 트윅이다. 돈 주고 구매해도 후회할 일은 없으니 구매 추천 트윅중 하나이다. 아이파일이 준비 되었다면, 실행해보자. 아이..

정보/정보 2016.10.14

네이버 해킹에 대처하는 방법

요새 웹에서 큰 이슈는 해킹 사건들이다. 인터파크를 비롯한 과거 여러 쇼핑몰/포털 사이트들이 해커들에게 해킹을 당해 개인 신상정보들을 쉽게 내어 줬다. 보통 최신 백신과 불필요한 웹사이트는 방문하지 않는 것, 그리고MZK 등의 툴을 이용하여 악성 애드웨어를 삭제해주고 수시로 최적화를 해주면 컴퓨터 관리에 좋았지만 대형 사이트들의 해킹으로 개인 정보가 유출되었다면 그만큼 우리들의 개인 아이디들의 해킹을 막기란 쉽지가 않다. 인터파크 때문인지는 모르겠지만 (영향이 없다고 보진 않는다.) 그 사건 이후로 나는 하루에 2,3번씩 지속적인 해킹을 당해서 계속 비밀번호가 바뀌고 스팸 광고 쪽지를 날리는 등 행위를 당했다. 심지어 글쓰기 제한까지 걸려서 고객센터에 문의를 넣어 풀었다. 이러한 해킹을 방지하기 위한 작..

정보/정보 2016.10.13

전자담배 아이스틱 피코 펌웨어 업데이트 및 로고 삽입

전자담배 아이스틱 피코는 펌웨어 업데이트가 가능하다. 위 이미지를 클릭하면 접속 가능하다. 사이트에 접속 후에 하단에 보면 다운 받을 수 있는 버튼이 있는데 가지고 있는 컴퓨터의 OS에 맞춰 다운 받아준다. 다운 후 압축을 풀면 V1.00과 V1.01이 있는데 V1.00은 다운그레이가 가능한 버전이고 V1.01은 업데이트 할 수 있는 버전이다. 압축을 풀고 UpdateEleaf.exe를 실행해준다. LOGO.bmp는 저 사이즈에 맞춰 단일색 비트맵으로 나만의 로고를 만들어 기계에 삽입 할 수 있다. 아이스틱 피코를 USB로 연결하면 업데이트와 로고가 초록불로 바뀌는데 업데이트를 해서 최신 펌웨어로 가면 되고 (Ui가 바뀌는 장점과 볼트(V)가 안나온다는 단점이...) 로고를 누르면 작업한 bmp 이미지 ..

정보/정보 2016.10.13

전자담배 캉얼테크 RBA 리빌드 가이드

탑박스 미니나 탑탱크 미니, 탑탱크 나노 등의 캉얼테크 제품을 구매하게 되면 같이 들어있는 게 바로 이 RBA 키트입니다. 별도로도 구매 가능합니다. 사용법은 생각보다 굉장히 간단합니다. RBA 관련 메뉴얼 이미지만 봐도 어느정도 직접 리빌드에 도전하고 싶은 욕구가 솟습니다. 우선 들어 있는 작은 드라이버로 코일을 분해시켜 줍니다. 처음으로 개봉하면 칸탈선이 세팅 되어있습니다. 이 다음부턴 미리 감겨져 있는 칸탈선을 사용하던가, 직접 칸탈선을 감아서 사용해야 합니다. (저의 경우에는 앞으로는 만들어져 있는 칸탈선을 구매해서 사용할 생각입니다. ) 그다음 옴 체크를 위해 기기에 코일 하단 부분만 연결해 줍니다. 옴 체크 후에는 핫스팟을 잡아 주기 위해 파이어 버튼을 눌러 줍니다. 코일이 전체적으로 다 잘 ..

정보/정보 2016.10.13